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  本校籃球隊於4月16日(三)參加了深港共融 青春共躍-體育文化產業交流團，在深圳HQ運動中心進行訓練，學生皆獲益良多。   學生分享：今天的訓練讓我印象深刻。運球訓練特別強調了手部和腳步的協調性以及敏捷性，這對於我們的籃球技巧提升非常重要。在訓練過程中，我感受到自己在控球方面的進步，能更自如地運用不同的運球技巧。   此外，一對一比賽的環節讓我倍感興奮。這不僅是對我今日練習成果的檢驗，還讓我有機會在實戰中應用所學的技巧。在比賽中，我體會到與對手的對抗不僅需要技術，還需要快速的反應和戰略思考。這樣的實戰經驗幫助我更加理解比賽的節奏和要求。   整體而言，今天的訓練不僅增強了我的身體素質，還提升了我的自信心。我期待在未來的訓練中繼續進步，並在比賽中展現更好的表現。

【Pursuing the dream： A-grade basketball team earned the second-runner-up in the Inter-School competition】   9月至11月期間，籃球隊每星期至少進行兩次訓練，並且在比賽前夕，還參加了由教練帶領的校外額外訓練。這段時間裡，球員們投入了超過百小時的汗水與努力，面對重重挑戰，最終於11月25日取得了學界籃球比賽的季軍。   這份榮譽不僅是對他們努力的肯定，更是對團隊精神和堅持不懈的最好回報。球員們在訓練中磨練技術，在比賽中展現實力，這一切都為他們的夢想增添了光彩。    我們期待在未來的比賽中，籃球隊能繼續發揮出色，再創佳績！   From September to November, the school basketball team attended at least two weekly training sessions. Before the competition, the team even participated in the Read More …

       由籃球學會主辦，學生活動組及學生會協辦的「外籍籃球員到校交流及示範表演」已於1月17日(三)下午4:00-6:00在本校操場舉行。本次活動的目的是推廣籃球運動，提高學生對籃球的興趣和參與度；同時，透過與外籍球員的互動，提升本校籃球隊成員的技術水平和競爭力，並建立英語交流的溝通平台。        當日外籍球員與學生分享他們的職業籃球經驗和技巧，給予學生指導，幫助球員們提升個人技術水平及改進技術，包括投籃、運球、傳球等。為了增加活動的趣味性，外籍球員更進行入樽表演，在場同學表現高漲、反應非常熱烈，期望同學能從中吸收了不少經驗，獲益良多。最後安排老師、學生與外籍球員參與友誼交流比賽，讓學生有機會從比賽中提升技巧及汲取經驗。

  經過三年疫情學界比賽的停辦，本校男子籃球隊仍堅持鍛鍊和自我裝備，B grade同學更在復辦比賽的頭一年便能打入學界的決賽。   B grade 籃球隊於 18/3/23(星期六)在港島東體育館打出精采搏盡的比賽，最後以30:34負於鄧鏡波中學，雖敗猶榮，奪得學界籃球賽亞軍。當日有約100位同學、老師、家長及舊生到場為參賽同學打氣，支持及鼓勵衡怡同學堅持永遠向前。

今個暑假2/7-3/7籃球學會舉辦了一個”籃球訓練夏令營”，專程邀請了今屆CBA總冠軍的廣東宏遠籃球隊的兩位教練到本校，指導27位籃球隊隊員進行兩天密集式的練習，期望能讓同學更了解不同地區的訓練模式，從而改善球員的體能及球技，為來年學界比賽作準備。而且兩日之內球員及教練亦一起午膳，訓練後亦安排了一些交流時間，讓他們互相分享，提高了球隊的團隊精神。

是日的禮堂相當熱鬧。禮堂內，擠滿了來自各學會的精英運動員，包括田徑、足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、武術及劍擊學會。各學會隊長輪流上台發言，分享本年度的點滴辛酸，當中有苦有樂，有得有失。台下的低年級同學也聽得津津有味。未來踏上台上演講的人，其實就是你們呢﹗ 一切的成敗得失已成過去，但衡怡精神永遠不變：嶺南衡怡，永遠堅持！超越極限，不驕不疑！