



輔導組於 9月29及10月9日為中一同學舉辦了「人際關係工作坊」。工作坊由現職於浸信會愛羣社會服務處的舊生校友回校帶領,旨在提升學生的情緒管理及人際溝通能力。
活動內容涵蓋四大核心部分:首先讓學生認識衝突與憤怒時的生理反應;其次教授「4-7-8呼吸法」與「5-4-3-2-1官能感官法」等自我冷靜技巧;隨後透過「STOP模式」(Stop、Think、Options、Pick)及真實情境角色扮演(如班房佈置與朋友爭執),訓練學生的調解能力;最後講解「否定斷言」三部曲,讓學生學習如何在保持禮貌下堅定拒絕不合理要求。
總結而言,在舊生學長的親切引導與經驗分享下,同學透過理論講解與角色扮演演練,切身掌握實用的情緒調節與衝突處理策略,為建立和諧與良好的人際關係奠定基礎。
